Relaxation au son du Hang

Le pouvoir fascinant des vibrations


Le Hang Pan est un instrument de musique accoustique avec des sonorités envoûtantes, qui vous font voyager au plus profond de vous même. Il invite à la méditation, au calme, à la relaxation mais participe également à une libération émotionnelle.

La sonothérapie est une discipline de bien-être basée sur l’utilisation des sons et des vibrations à des fins harmonisantes et libératoires.

En effet, notre corps est fait d’environ 70 à 80% d’eau, ainsi les vibrations créées par l’instrument se diffusent dans notre corps à travers l’eau, jusqu’au plus profond de nos cellules.

Chaque séance de yoga que je propose ainsi que les ateliers comprennent une relaxation au son du Hang. Les participants sont allongés confortablement et couverts, afin de créer un cocon rassurant. Les têtes sont orientées vers l’instrument…puis il suffit de se laisser aller et laisser la magie opérer.

Voici les bienfaits de la sonothérapie :

– Diminue le stress et l’anxiété en agissant sur le système nerveux central.

– Elle permet de dissoudre des blocages et de libérer les tensions.

– Améliore les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité…

– Favorise un sommeil de qualité.

– Apaise les douleurs physiques et émotionnelles et aide à les gérer.